左右起跳跳绳能减肥吗女 左右起跳跳绳能减肥吗女孩 健康知识 2023-05-27 18 一般2000个起跳，再根据体力增加，速度不能很慢 问题七每天跳绳半小时能起到减jiǎn肥作用吗？ 您好 跳绳是可kě以减jiǎn肥的de而且是一项相当好的de减jiǎn肥运动减jiǎn肥就是减jiǎn脂，运动减jiǎn肥见效不快，但非常科学，会燃烧大dà量脂肪，而且不会反弹节食和药物；1跳绳能够快速提高心率，... 阅读全文
