健身过量会得哪些危害 过度锻炼的6个严重迹象 健康知识 2023-05-28 18 1、运yùn动过guò量liàng后可能néng会出现免疫力下xià降关节磨损肌肉拉伤等危害1免疫力下xià降过guò度运yùn动因消xiāo耗较多duō体力及能néng量liàng，使代谢率过guò高，处于负平衡状态，身体会产生极度虚弱无力过guò度劳累的de情况，造成免疫力下xià降，容易生病2关节磨损运... 阅读全文
