炒紫甘蓝怎么做好吃有营养 这样炒紫甘蓝,比大鱼大肉都好吃,营养美味,真香 餐饮百科 2023-05-30 25 4加入紫甘蓝 5用盐调味因为紫甘蓝是用快火翻fān炒的，炒制时间约一分钟即可，否则失去口感所以盐就跟着放了 6清甜营养yǎng紫甘蓝 紫甘蓝又称红甘蓝赤甘蓝，俗称紫包菜紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉；加入一些花生黑芝麻或者是香xiāng菜等一起进行制作炒出来的菜既保持了木耳的大量纤维素，又能蕴含紫甘... 阅读全文
