紫甘蓝西兰花做好吃怎么做 紫甘蓝西兰花做好吃怎么做才好吃 餐饮百科 2023-05-31 24 凉拌紫甘蓝的做法步bù骤zhòu 1 紫甘蓝切细丝2 加盐拌匀3 用手揉搓之后，腌制10分钟4 挤去杀出的水分5 添加香醋和糖6 添加一点点香油拌匀7 吃chī时撒上熟芝麻即可。 紫甘蓝可以生吃chī可以熟吃chī，并且它的营养丰富，尤yóu以丰富的维生素C维生素E维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压... 阅读全文
