晒干紫甘蓝菜怎么做好吃 晒干紫甘蓝菜怎么做好吃又简单 餐饮百科 2023-06-01 29 烹饪赶紧食物wù的搭配非常重要，平时可以搭配黑木耳炒制加入rù一些花生黑芝麻或者是香菜等一起qǐ进行制作炒出来的菜既保持了木耳的大量纤维素，又能蕴含紫甘蓝的营养价值，吃了之后能够生津止渴促进排便，热量也比较低。1将紫甘蓝洗xǐ净，切成丝甜玉米在沸水中焯chāo一下，捞出沥干2锅烧热放入rù色拉油，加入rù紫甘... 阅读全文
