健身时喝什么 健身时喝什么增肌最快 健康知识 2023-06-01 16 适合力量爆发性的 喝佳得乐耐力训练的时候喝 宝矿力水特最提神醒脑的喝红牛但里面都含咖啡因，睡前4~5个小时不建议喝哦特别提醒哦体质能量和启力，热量和碳水过高，所以减脂的人不建议喝。 补充型的主要有佳得乐冰泉健力宝葡萄适维本宝矿力力水等，其作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养，起到保持提高运动能力，加速运动... 阅读全文
