健身运动操 全民健身运动操 健康知识 2023-06-02 17 健身shēn操运yùn动后，要及时更换汗湿的de衣服，避免着凉，特别是在空调房内运yùn动后应做些伸展运yùn动再行淋浴经常做有yǒu氧健身shēn操者，要留心自己的de脚部，常修剪脚趾甲热rè天运yùn动出汗较jiào多，汗留在趾缝中容易让细菌滋生适当的de服装做健身shēn操时；不同健身shēn操的de知... 阅读全文
