健身胸部 健身胸部发力技巧 健康知识 2023-06-03 14 健身shēn之后，首先是减脂zhī，而减脂zhī不可能是局部bù减，全身shēn都会减少，所以胸xiōng部bù也不可避免地脂zhī肪会少，胸xiōng围的尺寸也会严重缩水了，脂zhī肪不在，要想胸xiōng部bù不会变太小，只能练胸xiōng肌了有效的锻炼 胸xiōng肌的肌纤维排列，方fāng向不同，也就... 阅读全文
