科学的健身方法 科学的健身方法包括哪些 健康知识 2023-06-04 17 1、1重复练习法fǎ重复练习法fǎ是指锻炼者在相对固定的条件下，按照健身计划和要求反复练习同一锻炼内容的方法fǎ2变换练习法fǎ变换练习法fǎ是指改变锻炼内容强qiáng度和环境进行练习的方法fǎ采用变换练习法fǎ，可以提高中枢神经系统的；如何科学健身 如何科学健身，俗话说“身体是革命的本běn钱”，人到最后... 阅读全文
