健身能吃烤鸭吗 健身能吃烤鸭吗会胖吗 健康知识 2023-06-04 20 不是鸡肉也不是鸭yā肉！而是牛肉！牛肉是所有肉类中含肌氨ān酸最多duō的de这是肌肉增长所需要的de东西不过现在健jiàn美运动员为了有效增长肌肉的de围度，都是吃比较昂贵的de肌氨ān酸补剂药片男性在健jiàn美的de时shí候，禁欲也能提高健jiàn美效果，禁欲期间的de；吃鸭yā肉会增加脂肪，导致增肌... 阅读全文
