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常识拓展 14
9爬山的de减肥作用yòng 减肥最基本的de道理是消耗的de热量大于吸收的de热量,运动是人体最主要的de能néng量消耗渠道,但并不是说参加什么运动都可以取得良好减肥作用yòng理想的de减肥运动方式是强度较低的de运动,由于供氧充分,持续时间长,总的de能néng量。爬山被广泛奉为一种锻炼身体和hé心理...