健身过度的危害 健身过度对身体有什么危害 健康知识 2023-06-09 20 韧带dài关节的de拉伤或撕裂，比如心xīn肺训练中出现的de头晕恶心xīn或者昏厥前者导致zhì的de损伤可能是热身不足，重量太大，运动弧度dù过guò大或者保护不足。健jiàn身天天练的de危害1肌肉力量下降健jiàn身可以让人体变得更加强壮增长肌肉力量，但是如果guǒ过guò度dù健jiàn身，肌肉就会... 阅读全文
