黑蒜怎么吃 开平黑蒜怎么吃 餐饮百科 2023-06-15 43 黑蒜每天吃chī四颗即可，只有每天需要吃chī40克以上才有效果黑蒜的作用1杀菌消炎，黑蒜含有大蒜素，对几十种流行病毒及多种致病微生物都有杀灭作用2保护肝脏黑蒜中含有微量元素硒3调节血糖水平 预防，调节糖尿病。1黑蒜是一种可以直接吃chī的健康食材，除了直接吃chī以外，它还可以和面包馒头等主食搭配在一起吃c... 阅读全文
