晚上合不合适喝茶叶(晚上合不合适喝茶叶呢) 热门新闻 2022-11-18 119 1、另外建议晚wǎn上shàng最好能喝hē红茶，不要喝hē绿茶绿茶属不发酵的de茶，咖啡碱的de含量比较高，刺cì激性很强，不利于睡眠红茶就不同红茶属于全发酵的de茶，茶多酚fēn的de成分少，经过熟化之后刺cì激性变弱，茶性十分温和，如rú果guǒ肠胃比较弱的de朋友。2、4晚wǎn饭之后可以适当的de饮... 阅读全文
