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钉dīng鞋xié，最好与运动员的de脚大小正zhèng好，忌松不忌紧，因为鞋xié底的de长度比脚板长在前进过程中会重复的de折叠，折叠的de过程，不但会分散脚对地面的de力量使速度降低，而且时间长了还会对运动的de脚造成磨伤，所以在选择钉dīng鞋xié是宜紧不宜松。穿钉dīng鞋xié首先看自己习惯，如...