减肥失眠 减肥失眠后怎么调节 健康知识 2022-12-11 66 回答失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。 睡前喝适量的红酒有很多好处，如促进睡眠美容减肥等红酒中含有褪黑激素，可以帮助睡眠，有效调节睡眠时间用龙眼干冰糖茶来喝，可以很好地改善思虑过度昏昏欲睡... 阅读全文
