如何减肥瘦肚子 如何减肥瘦肚子瘦腿 健康知识 2022-12-17 52 第一，肚子胖每天坚持做仰卧起坐的运动，能够起到比较好的减肥瘦肚子的作用，仰卧起坐的运动可以成功的燃烧肚子上的脂肪，可以让女性xìng的腰身变得越来越苗条，同时也可以锻炼腰部的腹肌，在减肥瘦身期间饮食尽量做到低脂肪饮食，应该要少吃高热量。有些人甚至其他部位都很瘦，唯独肚子上肉肉多其实这是因为肚子是最容易囤积脂肪... 阅读全文
