燕麦片怎么减肥 燕麦片怎么做减肥 健康知识 2022-12-17 25 2燕麦加牛奶 这种减肥方fāng法是用燕麦加上营养丰富的牛奶，虽然进食量减少了，但是身体需要的营养是足够的，主要的做zuò法是早晨要喝温水清肠道，然后用牛奶冲泡燕麦片piàn作为早餐，午餐吃chī一yī个苹果guǒ喝燕麦粥，晚餐吃chī一yī些不放油的青菜。燕麦片piàn减肥吃chī法五牛奶燕麦饮 1再小锅中... 阅读全文
