跑步走路哪个更减肥 跑步走路哪个更减肥呢 健康知识 2022-12-17 21 而跑步bù减肥就可能相对于走路，损伤还是较大的de，所以大家在跑步bù的de时候，尽可能满跑，增加时长，但是对于燃烧脂肪的de速率对比而言，跑步bù当然是大于走路的de，但是建议身体条件不允许的de中老年人，尽量liàng还是选择走路减肥这种方式会安全；两者相比较而言，慢跑比较减肥但是要yào注意，无论是慢跑... 阅读全文
