吃什么热量少又减肥 吃什么热量少又减肥最快 健康知识 2022-12-18 28 1、1竹笋 竹笋是具有低dī脂肪低dī糖和多纤维的特点，竹笋它不仅能促进肠道蠕动，还可以帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大dà肠癌的功效竹笋有脂肪淀粉很少，属天然低dī脂低dī热量liàng食物，是肥féi胖pàng者减肥féi的佳品2燕麦mài粥 燕麦mài；纯奶红薯银耳莲子羹丝瓜鸡蛋汤苹果圣女果等食物，... 阅读全文
