减肥就是少吃 减肥就是少吃碳水化合物吗 健康知识 2022-12-19 18 首先使胰岛素维持一个较低的水shuǐ平，将能有助于脂肪分解，胰岛素的水shuǐ平受血糖影响，摄入碳水shuǐ化合物血糖就会huì升高总量相同的情况下，少吃多餐血糖水shuǐ平持续在一个较低的状况，有助于脂肪的分解其次减jiǎn肥féi往往要yào求小伙伴摄入比；首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在10001... 阅读全文
