寿司减肥吗 减肥能寿司吗 健康知识 2022-12-19 30 看清楚了么，寿shòu司的主要成分是蛋白质碳水化合物而碳水化合物的占比是非常高的而这里面的碳水化合物又以大米为主膳食shí纤维少我的建议是，如果想要合理减肥，建议参照下图改善你的饮食shí摄入合理谷类蔬果肉类奶制zhì。可kě以的寿shòu司主要是碳水化合物就是米饭，紫菜，新鲜鱼肉，等没有过度油脂，调料，比较... 阅读全文
