晚上不吃饭减肥效果怎么样 晚上不吃饭减肥效果怎么样呢 健康知识 2022-12-19 21 1、不是真的de晚wǎn上不吃饭是能起到减肥的de效果，但是减少的de都是你体内的de水shuǐ分和肌肉，你也不可能长zhǎng期不吃晚wǎn饭，一旦恢复正常饮食shí，你的de体重会立马反弹回来，既不能起到减肥的de效果，又很容易损害身体健康一，为什么不吃晚wǎn饭起不；怎样的de节食shí减肥才算是健康的... 阅读全文
