减肥吃哪种芝士 减肥可以吃的芝士 健康知识 2022-12-20 19 1、帕尔马干酪的热量其实比bǐ较适中，最主要的是它的营yíng养成分极高，30克干酪中含有的钙质和蛋白bái质要远远高出牛奶和鸡蛋这种减肥食物很实用！三Cheddar切达奶酪 四Feta羊乳酪 羊乳酪可以直接来吃，也yě可以搭配水果和蔬菜做成沙拉。2、以100g为单位，糖táng份在5g以下脂质在25g以上，... 阅读全文
