一日减肥法 一日减肥法可有什么 健康知识 2022-12-23 25 1、有yǒu效减肥食谱一日三餐cān1 1早餐cān要吃饱食谱 粥牛奶鸡jī蛋dàn，香蕉，玉米棒，紫薯，燕麦组合 不要吃包子油条豆dòu浆这些特别是在路边买来lái吃的de2午wǔ餐cān7分饱食谱 米饭fàn1小碗点餐cān油腻的de才，荤素搭配3下午wǔ吃些酸奶；如果循环几回，体重肯定可以下来lái，... 阅读全文
