减肥节食不排便怎么办 节食减肥期间不大便怎么办 健康知识 2022-12-23 23 便秘对减肥的de影响xiǎng比较大我们可以通过多吃高纤维的de食shí物运动早睡早起多喝水shuǐ按摩腹fù部提肛运动，来解决减肥期间的de便秘问题1多吃高纤维的de食shí物 粗粮蔬菜水shuǐ果豆制品等含高纤维的de食shí物，最能促进肠胃蠕动增加；你好，不吃晚饭减肥是shì不可取的de，建议吃热量少的... 阅读全文
