为什么减肥不让喝凉水 减肥为什么喝温水不可以喝凉水? 健康知识 2022-12-24 60 另外，人rén体需要营养平衡，常吃素菜而ér不吃荤菜，会导dǎo致营养不良维生素的缺乏脂肪类食shí品耐消化，食shí入rù后可减jiǎn少对淀粉类食shí物以及零食shí的摄取，对减jiǎn肥会起到积极作用所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而ér且对健美有益处。实际上，若减jiǎn少了水分的摄入rù，... 阅读全文
