减肥期间晚上吃什么最好 减肥期间晚上最适合吃什么 健康知识 2022-12-25 26 1、1香蕉富含膳食shí纤维，有利于促进消化加上香蕉热量liàng低，晚wǎn上吃chī饭不用担心会胖除了减jiǎn肥féi，香蕉还有降血压美白皮肤的de作用特别是香蕉有减jiǎn斑的de作用，包括排毒等等豆浆富含钙和蛋白质晚wǎn上喝豆浆可以补充钙和蛋白质每晚wǎn喝。 2、1香蕉 香蕉中含有丰富的de膳食... 阅读全文
