减肥期间能吃带鱼吗 带鱼减肥期间可以吃吗 健康知识 2022-12-25 25 减肥期间jiān要多吃蔬菜和水果，建议早上可kě以吃一些蔬菜沙拉，带鱼yú和鸡jī爪这类蛋白质丰富fù的de食物，还是留在中午吃，并且多搭配一些高纤维蔬菜一起吃会比较好最重要的de是，减肥期间jiān不要吃高糖分的de，碳水化合物的de也要少吃；一克的de脂肪大dà概是9个卡路里，一克的de碳水化合物有4个卡... 阅读全文
