减肥吃的水果蔬菜 减肥吃的水果蔬菜和肉 健康知识 2022-12-25 37 1、1生菜很多人称之为减肥蔬菜，因为它富含膳食纤维维生素C，而且含水shuǐ量非常高吃完一盘生菜会有饱腹感，而且没有热量想减肥的求美者要常吃，可以煲汤，凉拌，也可以沙拉2西红柿这是一种非常适合hé减肥的水shuǐ果。2、减肥的蔬菜有冬瓜guā，黄瓜guā，胡萝卜，番茄，辣椒，竹笋，木耳，菜花，生菜，绿lǜ豆芽... 阅读全文
