间歇断食减肥法 间歇断食减肥法可以喝水吗 健康知识 2022-12-26 58 1、间jiān歇性禁食shí减肥法fǎ指的就是shì在一周内间jiān歇性的禁食shí16或24个gè小时，禁食shí的过程中，人体从代谢葡萄糖，转为代谢脂肪，从而达到瘦身shēn的目标具体的方法fǎ是shì吃完早餐和午餐后禁食shí，不吃任何事物，直到第二天早晨就餐，这样就禁食shí了16。2、我只在晚上s... 阅读全文
