每天跑20分钟能减肥吗 每天跑步20分钟能减肥吗? 健康知识 2022-12-26 40 每天跑步bù20分钟，对于减jiǎn肥féi当然是有效果guǒ的de，因为这种有氧运动对于瘦shòu身作用还是很大的de。我觉得并不bù能达到减jiǎn肥féi的de效果guǒ想要减jiǎn肥féi，每天跑步bù是不bù能够的de。每天坚持慢跑20分钟不bù能达到完wán美减jiǎn肥féi效果guǒ的de，... 阅读全文
