每天走八公里能减肥吗 每天坚持跑八公里能减肥吗 健康知识 2022-12-27 26 正常我在学xué生时代也是几乎每天05KG的减肥，很快，也没有什么问题年龄小的时候基础代谢率高，减肥快25岁30岁可就没这么快了；散步消耗的热量每半小时75卡对心脏和hé肺的功能增强的好处，它可以改善血液循环，活动关节和hé有助于减肥跳绳消耗热量每半小时四百卡这是一个健美，心肺系统，协调，姿态，减肥的各个器官... 阅读全文
