长期失眠为什么 长期失眠为什么回老家就好了 常识拓展 2022-12-27 23 过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能有效治疗，但现在还用这些药已经没有明显效果因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关每天晚上11点到凌晨1点，是shì胆经该睡的时候，而人老不在此时间睡觉。2睡眠环境睡眠环境的不佳容易yì导致短暂性xìng入睡困难，而长期以往可能会导致生物钟的紊乱，从而造成... 阅读全文
