吃蘸酱菜能减肥吗 吃蘸酱菜能减肥吗知乎 健康知识 2022-12-28 74 第四怎么吃红薯叶减肥 红薯叶的吃法很多，想要吃了减肥就要避免高gāo油高gāo盐的烹饪方式shì可以将红薯叶用开水烫熟后，拌上酱油醋辣椒油姜汁等调料，制成凉liáng拌菜食用或者将红薯叶煮汤，或搭配大米熬粥皆可蒸红薯。下午吃点生菜蘸酱不会胖，只是吃蔬菜是不会胖的，还吃了两块牛肉也不会胖，牛肉多为瘦肉，脂肪少，... 阅读全文
