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走石子路能减肥吗

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健康知识 27
走路当然可以yǐ减jiǎn肥,减jiǎn肥是指消耗的de热量大于摄入的de热量从而达到减jiǎn肥的de目的de,但是走路不是最佳的de运动项目,从消耗热量的de排名来看1游泳 据科学研究表明,游泳一小时,可以yǐ燃烧800卡路里更重要的de是,游泳能néng够被誉为最好的de运动;1换个地dì方健走知道吗?...