不锻炼的减肥方法 不锻炼的减肥方法视频 健康知识 2022-12-28 16 1、不爱运yùn动的de人想要yào减肥是很难的de，可以试着从饮食方面进行调整，平时shí一定要yào少吃chī一些xiē油炸油腻的de食物，多吃chī些xiē蔬菜和hé水果，多喝水，多排便，还可以在每měi天饭后做20分钟的de贴墙站，必须要yào每měi天坚持，不能太嗜睡，每měi天有yǒu良好的de生... 阅读全文
