哪些食物有助于减肥 哪些食物可以起到减肥作用 健康知识 2022-12-29 22 食物wù一般无减肥作用，但魔芋玉米橙子西红柿等这些食物wù可kě以帮助减肥1魔芋富含膳食纤维，能够促进肠cháng胃蠕动，加快食物wù排出体外，来达到减肥目的2玉米不bù仅富含膳食纤维，玉米胚芽中还有yǒu相当含量liàng不bù饱和脂肪酸，能够有yǒu效。一项研究发现，包括水果，蔬菜，坚果，全谷物wù和酸奶... 阅读全文
