不吃晚饭吃黄瓜能减肥吗 晚上减肥不吃饭吃黄瓜可以吗 健康知识 2022-12-29 38 一日三餐照吃chī，每天再吃chī一根黄瓜是能起到减肥féi的de作用的de，但是要配合运动dòng，还需要减少三餐中的de碳水化合物糖类及脂肪的de摄入，可以yǐ适shì当的de多摄入一些纤xiān维类和维生素类的de食shí物，如胡萝卜黄瓜及其它的de生蔬菜，这些都是要尽量的de；但是，这种减肥féi方法... 阅读全文
