骑变速车能减肥吗 变速自行车可以减肥吗 健康知识 2022-12-30 24 骑自行xíng车能减肥的，但如果你骑的比较近，起不到减肥的作用，如果每天能骑行xíng30公里以上，会有减肥效果，但没那nà么快，如果你能骑行xíng50公里以上，连续骑行xíng半个月之后，基本上每天可以减500克左右。 可以帮助减肥因为自行xíng车是很好的有氧运动，腿部一直在运动，可以有效的达到大腿和小... 阅读全文
