胯宽怎么减肥 女生胯宽怎么减肥 健康知识 2022-12-30 28 可以通过相应的运动锻炼来让宽胯瘦下来，具体可参考1整个人平躺在地板上2双腿张开，脚呈外八放着3有规律地晃动双脚4手臂撑起身体，做拜拜的姿势，之后hòu躺平5两脚外八伸直，与地面30公分的距离，经常。很多女性都属于梨形身材，也yě就是全身最宽的地方就是大腿到臀部范围，可一般正常髋部位置是在骨盆两侧最高的点因此，... 阅读全文
