减肥一星期体重没变化 减肥体重一个星期没变化 健康知识 2022-12-30 27 所以运动一个星期之后体重没有下降，很可能是由于你nǐ没有对饮食方面进行控制比如说你nǐ每天都有一定的运动量，但是你nǐ对饮食方面没有过多的去在意热量过高的食物依旧是不经思考直接吃进肚子里，这样的话想要达到减肥的效果就是。减肥的核心是消耗量大于摄入量，如果体重没有变化，说明你nǐ的营养不均衡，没有足够的营养去燃... 阅读全文
