很胖怎么减肥 很胖怎么减肥咨询实录 健康知识 2023-01-01 29 1、如果大家在喝白开水的时候感觉没有味道的话可以在里面适量加入一点柠檬汁蜂蜜搅拌一下，这样味道也好喝一点2合理膳食减肥每měi天tiān按计划均衡安排自己的饮yǐn食，同时每měi天tiān的吃饭时间jiān一定要定量，每měi顿饭的时间jiān不少于20分钟平常。2、1多喝水喝够水，水能保bǎo持我们体内的... 阅读全文
