为什么一上课就想睡觉 为什么一上课就想睡觉睡不着 常识拓展 2023-01-01 21 1昨晚睡眠mián质量不佳2身体原因，例如部分学生因为鼻炎而脑nǎo缺氧导致总是犯困3饮食，专家指出淀粉质促进睡眠mián所以早餐午餐可以多摄取蛋白质少吃饭面条tiáo土豆等淀粉质丰富的东西一定的饥饿感也能使人保持清醒客观；其实这是一种很有效的扫除疲劳láo的方法，不要害羞，没méi有人会嘲笑你的，反而可以让... 阅读全文
