低热量减肥菜谱 低热量减脂的家常菜谱 健康知识 2023-01-02 22 山药鸡肉丸子材料 鸡胸肉1块 山药1根gēn 菠菜1把 鸡蛋1个 盐2克 白胡椒粉2克 黑胡椒粉2克 鸡精2克 香油2ml 蚝油1勺 制作过程 1菠菜适量清洗干净，鸡胸肉切块，山药去皮切段放进电动搅拌机中。 健康减肥原理热量低，含有维生素C及膳食纤维的苦瓜，具有促进新陈代谢也有退火消暑等功效另外... 阅读全文
