哪个时间运动减肥最好 哪个时间运动减肥最好呢 健康知识 2023-01-02 24 1、1运yùn动减肥的最佳时shí间是shì每天下午wǔ的35时shí因为wèi从中医的角度，这个时shí间段是shì膀胱经开放的时shí间，适合身体出汗排毒同时shí，在zài运yùn动的过程中要补充大量的水分，并选择有氧运yùn动方式2然而很hěn多人rén往往没办法在zài这个时shí间段来lái运yù... 阅读全文
