游泳游多长时间减肥 游泳游多长时间能减肥 健康知识 2023-01-02 35 如果要减肥，每次游泳yǒng时shí间jiān应在40分钟zhōng以上，才开始消耗脂肪专家认为，每周34次的游泳yǒng频率，每次1小时shí的游泳yǒng时shí间jiān是最利于yú减肥的游泳yǒng减肥方法 下水后要马上寻找身shēn体漂浮的舒适感，中老年nián人或体质弱的尽可能néng用最小的动作... 阅读全文
