跑步减肥还是走路减肥 跑步减肥还是走路减肥效果 健康知识 2023-01-02 31 1、锻炼身体是根据每个人的体质来确定的，自己的身体情况适合什么样yàng的运动dòng方式，就采用什么样yàng的运动dòng方式，但是走zǒu路和跑步bù确实是非常两个好的减jiǎn肥方法也yě是我们日常生活当中不用买任何健jiàn身器材都能够做zuò到的，但具体是说是快走zǒu与慢跑，哪个减jiǎn肥效果... 阅读全文
