减肥鹰嘴豆 减肥鹰嘴豆吃多少 健康知识 2023-01-04 30 每100克鹰嘴豆Chickpeas 所含热量约yuē为364大卡，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，有利减肥；1，鹰嘴豆鹰嘴豆富含蛋白质和纤维质，可降低胆固醇罹患心脏病的风险，它的高饱足感还有助于减重zhòng研究发现，跟完全不吃鹰嘴豆泥的人相比，以鹰嘴豆泥当点心的受... 阅读全文
