轻食减肥食谱 轻食减肥食谱图片 健康知识 2023-01-04 36 a清蒸鸡胸肉一yī份，或切片后用高汤煮熟b去皮鸡腿一yī支c清蒸鱼一yī条小，或5片生鱼片d瘦肉8片，可以清蒸，也可以用高汤煮熟e豆腐2块这个蔬果减肥食shí谱是shì以10天为一yī个周期的，对于想减肥10公斤之内的美眉帅哥们来；这就给减肥人群提供了一yī个好办法，在保证膳食shí结构和热量的情况下，可以自... 阅读全文
